刷牙要刷舌头吗
这个答案是肯定的
有的朋友会说
每次刷牙的时候都会漱口
还要刷舌头吗
你要知道舌头上有许多细菌
有些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌
有些细菌会分解蛋白质
产生臭味的含硫化合物
也就是令人在社交中异常尴尬的口臭
那接下来的问题是
我们怎样刷我们这又红又软又精巧的舌头呢
刷舌头的方法
1.吐舌头,因为舌苔往往存在于舌背后部,靠近咽部,所以吐舌头越长越好。
2.将刮舌器械放在舌头靠后的位置,尽量可以刮到舌头根部,但是很容易觉得恶心想吐。因此,这个动作是很需要练习的,多练习几次,习惯了就会好很多了。
3.慢慢将刮舌板往舌头前部滑动,并保持一定压力。
4.将刮舌板放在流水下冲干净,重复若干次,直到不能刷去更多的舌苔。
最后,要注意的是
刷舌头的时候千万别太用力
否则会伤害正常的上皮细胞。
现在知道了吗
我们美妙的舌头是值得我们爱护的
从现在开始记得刷舌头哦!
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